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髪の毛がパサパサの時にトリートメントで改善されることはある?

年齢が上がって行くにつれ髪の毛の悩みは常に変化していくのでケア方法もその都度変えていく必要性を感じるこの頃です。薄毛→頭皮の痒みが改善されたかと思ったら今度はパサつきがはじまったのです。シャンプーやヘアオイルを変えても髪の毛に艶も戻らず髪の毛のケアに限界を感じていた頃、あるブログが目に留まったのです。その方はくせ毛のストレートロングヘアなのですがあるトリートメントを使っただけでツヤツヤでサラサ

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毛先が傷んでチリチリになった時の対処法

特別なケアではなく、誰もが使っているようなオイル系のアウトバストリートメントと水さえあればできるので、手軽なケアであることがメリットです。また、速効性があるケアでもあるので気になったらすぐに実践でにきます。また、せっかく髪の毛を長く伸ばしていても、毛先が傷んでチリチリになっていては見た目が汚いので、そういう問題を解決することと、毛先が綺麗であることは髪の毛を綺麗に見せる条件でもあるので、手

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30代後半で始まった薄毛。対策は生活習慣の見直し

30代後半になって、私も髪の毛の薄毛が目立つようになってきました。これはまずいと思いケアを始める事にしたのです。髪の毛のケアと言うと発毛剤とかを買ってきて頭皮に塗る事が一般的ですが、私はそれよりも生活習慣を見直す事に注力したのです。薄毛になる理由はまさに人それぞれ。生活習慣のまずさもやっぱり薄毛の大きな原因になってしまうものです。言い方を変えると生活習慣から来る薄毛は根本的な原因になると言っても良

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加齢による白髪、抜け毛の対策方法

髪の毛に対する悩みは年齢を重ねるとともに白髪やハリ、抜け毛など様々な悩みが出てきます。美容室も頻繁に通うのも大変ですし、市販の白髪染めも手軽だけど痛みそう。。。そんな時にネットでLPLPのヘアカラートリートメントでケアした体験談を読みました。商品の口コミ評価も高かったので、早速購入してみました。シャンプー前の乾いた髪の毛に適量を塗って数分後にシャンプーするだけで簡単に染まりました。しかも髪の毛もし

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脂肪燃焼スープって知ってる?食べて痩せるダイエットならこれに決まり!

流行った時期がありますので本を目にしたり、脂肪燃焼スープダイエットという言葉を耳にしたりした事のある方も多いかと思います。やり方としてはトマトやセロリなど、痩せやすい食材がたっぷり入ったスープを食べるだけのダイエットです。1日の中の1食だけこのスープだけですませます。トマトに含まれるリコピンなどのように、野菜に含まれる痩せる成分によってだんだん体重が落ちていくのと、一食置き換えているので、その分の

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糖質制限ダイエットって本当に痩せる?正しいやり方を実践してみた

糖質はエネルギーを作り出す大切な成分ですが、摂取しすぎるとエネルギー変換されず、それが脂肪に変換されてしまいます。そのため必要以上に糖質を取らないようにし、脂肪の生成を防いで痩せる方法が糖質制限ダイエットです。もちろん糖質を全くとらないようにすることはできません。そのため自分の体はどの程度のエネルギーを必要とし、それを生成するためにはどの程度の糖質を摂取すべきかを見極めことが、このダイエット法

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白米の量を減らすと痩せるの?糖質を減らすダイエット

私のダイエット方法は食事のたび、白米を食べないか、もしくは白米の量を茶碗の三分の一に抑えたり、子ども用の小さいお茶碗に変更します。そして空腹が気になる時は汁物や水でお腹を満たしして痩せる方法です。わたしのダイエットは、毎回の食事ではこの量を食べるといった細かく決めておらず、その時のお腹の好き具合や体調によっても変えていきます。例えば、お腹がとても空いている時は味噌汁を多めに飲んで白米はお茶